El Blog de Quiros

El Masaje Deportivo ¿Es Importante?

El masaje terapéutico no patológico es un campo muy interesante.

Los masajes correctamente aplicados pueden evitar lesiones, preparar el cuerpo para el entrenamiento, evitar el estrés del sistema nervioso, quitar adherencias y relajar bandas tensas consiguiendo lo más importante para un deportista: no lesionarse durante los periodos de entrenamiento.

Así se evita la consiguiente pérdida de ritmo y tempo, o la lesión justo cuando se soporta una mayor carga de trabajo: la semana o semanas antes de la competición, viéndose sometido a la dolorosa recuperación y, en ocasiones, larga rehabilitación fisioterapéutica.

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