El Dolor de Espalda: Cómo Solucionarlo
¡Ay, mi espalda!
¿Quién no ha oído o leído alguna vez esto, en su entorno más cercano, una serie, película o novela?
🎋 Masaje con Bambú: Beneficios, Usos y Técnicas
7 marzo 2020 | Técnicas de Masaje
Cualquiera que me conozca a nivel profesional, sabe de mi preferencia por la técnica manual.
Si tengo que escoger entre la máquina más cara y avanzada y las manos de un terapeuta, tengo clara mi elección.
Tampoco suelo hacer uso de herramientas clásicas que sustituyan a los dedos porque, como siempre digo en mis clases, se pierde el tacto con el tejido que estamos trabajando y con ello mil matices y texturas, y la percepción de la correcta presión que debemos ejercer en cada momento y con cada paciente, siendo por tanto menos efectivo.
Sin embargo, sí pueden ser una buena opción como complemento al masaje.
Crioterapia: El Hielo en el Masaje
3 marzo 2020 | Consejos Técnicas de Masaje
¿Que aprenderás sobre la crioterapia en este post?: Usos, típos de crioterapia y técnicas, consejos y trucos para sacar el máximo partido a esta técnica en tu cabina de masaje.
Cómo Dar un Buen Masaje Lumbar
11 febrero 2020 | Técnicas de Masaje Vídeo
El dolor lumbar es una dolencia común entre atletas y no atletas por igual.
De hecho, el dolor de lumbar puede deberse a una mala postura, a un esfuerzo por levantar algo de forma incorrecta, a una lesión por una caída o incluso a la por falta de ejercicio.
Adiós al Dolor de Cabeza con el Masaje
4 febrero 2020 | Opinión Técnicas de Masaje
¿Es el masaje un tratamiento terapéutico adecuado para abordar las cefaleas, migrañas y distintos dolores de cabeza?
¿Por Qué es Bueno un Masaje?
Si habéis trabajado alguna vez como camareros o camareras, sabréis que vuestro trabajo no se limita a tomar nota, llevar los encargos de la cocina la mesa, preparar las bebidas o recoger las mesas.
Una de las cosas que tienes que hacer es conocer a la perfección la carta del restaurante para saber explicar a los clientes ya no sólo lo que lleva cada plato, sino también los precios, cómo se cocinan los platos, y otros detalles.
¿Para qué?
Para poder contestar las preguntas de los clientes, orientarlos en su comanda o saber recomendar platos según los gustos de los clientes.
¿Qué Es la Reflexología? ¿Cuáles Son Sus Beneficios?
14 enero 2020 | Técnicas de Masaje
La reflexología es un tipo de masaje que consiste en aplicar diferentes cantidades de presión en los pies, las manos y las orejas.
Se basa en la teoría de que estas partes del cuerpo están conectadas a ciertos órganos y sistemas del cuerpo.
Las personas que practican esta técnica se llaman reflexólogos.
Los reflexólogos creen que la aplicación de presión a estas partes ofrece una gama de beneficios para la salud.
5 Masajes Relajantes Que Puedes Hacer en Casa
5 noviembre 2019 | Técnicas de Masaje
No hay duda de que recibir un masaje es bueno para el cuerpo y la mente.
Si es una parte tan importante de un estilo de vida saludable, ¿por qué no lo hacemos más a menudo?
La mayoría de nosotros pensamos en el masaje como un capricho, algo que cuesta dinero y lleva tiempo. Y si vas a un spa o visitas a un terapeuta de masaje, puede ser cierto.
Pero lo bueno es que los masajes también se pueden hacer en casa, y no tienen que durar demasiado.
Con un masaje de 10 minutos en un área específica puedes aliviar el estrés, hacer que la sangre fluya y quedarte relajado y vigorizado.
Las Claves Sobre el Drenaje Linfático
11 octubre 2019 | Técnicas de Masaje
El drenaje linfático es un tratamiento de masaje terapéutico.
Este masaje utiliza una presión muy ligera y golpes largos, suaves y rítmicos para aumentar el flujo de la linfa y reducir las toxinas del cuerpo.
¿Cómo Puedo Dar Mejores Masajes?
3 septiembre 2019 | Consejos Técnicas de Masaje
Cómo Mejorar en Tu Masaje
Es una situación interesante, ¿no?
Pocos de nosotros nacemos con habilidades innatas para masaje, pero virtualmente todos nosotros amamos dar y recibir buenos masajes.
Debido a los múltiples beneficios del masaje – como aliviar el dolor y reducir el estrés – aprender a darse un mejor masaje a sí mismo o a su pareja puede ser muy beneficio, y todo el mundo puede hacerlo.