En los últimos años, varios atletas de élite y celebridades han sido vistos con marcas de ventosas en sus cuerpos. Y la verdad, no nos extraña.
La reflexología es la práctica terapéutica que consiste en aplicar presión en varios puntos de los pies, las manos, la cara y las orejas.
La reflexología podal es especialmente popular porque sólo en los pies hay casi 15.000 nervios, lo que los hace especialmente sensibles al tacto (de ahí que los masajes de pies sean tan agradables).
El trabajo, las tareas domésticas, las preocupaciones y nuestra pobre condición física son algunos de los factores que causan tensiones que se manifiestan en el cuerpo en forma de contracturas.
Síntomas que, si no se tratan a tiempo, pueden terminar generando fuertes lesiones o contracturas crónicas que no se pueden aliviar con masajes descontracturantes.
¿Qué pasaría si un masaje facial pudiera cambiar el aspecto de tu piel?
Con técnicas diseñadas para el drenaje linfático, puede.
Si por alguna razón necesitas que esas marcas que dejan las ventosas desaparezcan rápidamente, aquí te dejo varias maneras para hacerlo.
Usando cosas que ya tienes en casa, te enseño cómo mover la sangre en el área, ayudar en la curación, y por supuesto contribuir a dispersar rápidamente cualquier marca dejada por las ventosas.
Las ventosas llevan la sangre a zonas a las que normalmente no llega al succionar la piel, lo que libera el tejido conectivo que envuelve los músculos.
Cuando estamos tensos y tensos, el tejido conectivo comienza a retorcerse, pero las ventosas permiten que los músculos se muevan libremente sin restricciones. La práctica alivia el dolor, proporciona un efecto rejuvenecedor, y refuerza el sistema inmunológico.
En otros artículos ya hemos explicado que las terapias milenarias en las que se basa la terapia zonal y la reflexología tenían parte de razón, porque existe una conexión entre las estructuras internas y las externas.
El masaje terapéutico no patológico es un campo muy interesante.
Los masajes correctamente aplicados pueden evitar lesiones, preparar el cuerpo para el entrenamiento, evitar el estrés del sistema nervioso, quitar adherencias y relajar bandas tensas consiguiendo lo más importante para un deportista: no lesionarse durante los periodos de entrenamiento.
Así se evita la consiguiente pérdida de ritmo y tempo, o la lesión justo cuando se soporta una mayor carga de trabajo: la semana o semanas antes de la competición, viéndose sometido a la dolorosa recuperación y, en ocasiones, larga rehabilitación fisioterapéutica.
¡Muy buenas!
¿Cómo te suena esto del masaje de vientre? ¿Te lo han hecho alguna vez? ¿Te lo han pedido? Sabemos que es algo poco común, y precisamente por eso, hoy os traemos un pequeño vídeo con algunas maniobras que puedes realizar en este tipo de masaje.
¡Ay, mi espalda!
¿Quién no ha oído o leído alguna vez esto, en su entorno más cercano, una serie, película o novela?