¿Qué podría ser mejor que una noche de sueño tranquilo y reparador?

Durante el descanso nocturno tanto tu cuerpo como tu mente se restablecen y se curan. A través de tus sueños, tu mente subconsciente da sentido a los eventos de tu día, y te preparas para encarar la jornada siguiente con ánimos renovados.

Pero, a veces, hay momentos en que el sueño reparador y pacífico parece querer evadirnos. ¿Cómo puede uno dormirse cuando todo parece imposible?

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La celulitis es algo que muchas tememos y que parece ser la última frontera cuando se trata de sentirse bien desnuda o de tener un cuerpo playero del que sentirse orgullosa.

Por lo tanto, no es de extrañar que se haya creado una gran industria alrededor de los tratamientos contra la celulitis, que prometen erradicar la celulitis o las estrías mediante la simple aplicación de una crema o una loción.

Pero, ¿son las cremas demasiado buenas para ser verdad? 

Te lo contamos aquí y ahora.

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¿Que puedo hacer para recuperar mi forma fuera de temporada? Es algo que muchos atletas se preguntan y que tiene especial importancia a la hora de mejorar su rendimiento.

Pues la respuesta la tienes justo aquí: Necesitas un buen masaje deportivo. ¡Tus músculos te lo están pidiendo!

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El vendaje funcional hace referencia al uso eficiente y selectivo de vendas adhesivas ya sean elásticas o inelásticas, técnica que empieza a utilizarse los años 40 y 50 y no ha dejado de evolucionar hasta hoy en día, momento en el que podemos encontrar centenares de variantes, con técnicas de vendaje rígidas, mixtas, elásticas o blandas.

Descubre un poco más sobre esta sorprendente y efectiva técnica en el artículo de hoy.

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¿Cuántos de nosotros vamos todo el día con la espalda en mala postura?

¿Y qué pasa cuando intentas ir rect@ por la vida?

¡Que no aguantas ni 5 minutos y cuando lo haces tienes unos dolores de espalda horribles!

Pues el vendaje neuromuscular te puede ayudar.

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