El Blog de Quiros

El Masaje Deportivo ¿Es Importante?

El masaje terapéutico no patológico es un campo muy interesante.

Los masajes correctamente aplicados pueden evitar lesiones, preparar el cuerpo para el entrenamiento, evitar el estrés del sistema nervioso, quitar adherencias y relajar bandas tensas consiguiendo lo más importante para un deportista: no lesionarse durante los periodos de entrenamiento.

Así se evita la consiguiente pérdida de ritmo y tempo, o la lesión justo cuando se soporta una mayor carga de trabajo: la semana o semanas antes de la competición, viéndose sometido a la dolorosa recuperación y, en ocasiones, larga rehabilitación fisioterapéutica.

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Blog Post porque es bueno un masaje escuela quiros

¿Por Qué es Bueno un Masaje?

Si habéis trabajado alguna vez como camareros o camareras, sabréis que vuestro trabajo no se limita a tomar nota, llevar los encargos de la cocina la mesa, preparar las bebidas o recoger las mesas.

Una de las cosas que tienes que hacer es conocer a la perfección la carta del restaurante para saber explicar a los clientes ya no sólo lo que lleva cada plato, sino también los precios, cómo se cocinan los platos, y otros detalles.

¿Para qué?

Para poder contestar las preguntas de los clientes, orientarlos en su comanda o  saber recomendar platos según los gustos de los clientes.

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Masaje Reflexologia Podal Escuela Quiros Blog 4

¿Qué Es la Reflexología? ¿Cuáles Son Sus Beneficios?

14 enero 2020 | Técnicas de Masaje

La reflexología es un tipo de masaje que consiste en aplicar diferentes cantidades de presión en los pies, las manos y las orejas.

Se basa en la teoría de que estas partes del cuerpo están conectadas a ciertos órganos y sistemas del cuerpo.

Las personas que practican esta técnica se llaman reflexólogos.

Los reflexólogos creen que la aplicación de presión a estas partes ofrece una gama de beneficios para la salud.

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5 masajes relajantes

5 Masajes Relajantes Que Puedes Hacer en Casa

5 noviembre 2019 | Técnicas de Masaje

No hay duda de que recibir un masaje es bueno para el cuerpo y la mente.

Si es una parte tan importante de un estilo de vida saludable, ¿por qué no lo hacemos más a menudo?

La mayoría de nosotros pensamos en el masaje como un capricho, algo que cuesta dinero y lleva tiempo. Y si vas a un spa o visitas a un terapeuta de masaje, puede ser cierto.

Pero lo bueno es que los masajes también se pueden hacer en casa, y no tienen que durar demasiado.

Con un masaje de 10 minutos en un área específica puedes aliviar el estrés, hacer que la sangre fluya y quedarte relajado y vigorizado.

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