El Blog de Quiros

Vendaje Neuromuscular encima de una mesa con una libreta con el logo de Escuela Quiros, un ipad, unas tijeras y unos lápices

El Vendaje Neuromuscular: Funcionamiento, Técnica y Aplicaciones [Actualizado]

18 febrero 2019 | Opinión Técnicas de Masaje

Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre el Vendaje Neuromuscular [Actualizado mayo 2019]

Esas cintas de colores que llevan los deportistas que vemos en la tele… ¿qué son? ¿Sólo las pueden llevar deportistas? ¿Para qué sirven? ¿Realmente funcionan? ¿Ejercen los diferentes colores diferentes efectos?

Esas cintas de formas tan aparentemente caprichosas y llamativas son una técnica de vendaje que, aunque con más de 30 años de andadura, es ahora cuando está en claro auge. De hecho, más que ser una moda pasajera, estas técnicas han llegado a conformar una herramienta indispensable para el trabajo en cabina, tal es su poder como soporte a nuestros tratamientos.

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Contractura Muscular de Espalda Escuela Quiros

Contractura Muscular: Qué Es, Causas y Como Tratarla

Tanto los alumnos como los clientes que se acercan a la consulta me preguntan con muchísima frecuencia qué son y cómo se quitan las contracturas, como si fueran un ente independiente, un elemento extraño ajeno al tejido miofascial, un bulto molesto o un “elemento mágico” que se ha instalado en su organismo para molestar produciendo dolor.

Hoy intentaremos arrojar luz sobre qué es una contractura y cómo podemos deshacernos de ella de manera sencilla y eficiente.

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Cómo Quemar Grasa: Todo lo Que Debes Saber

12 enero 2019 | Consejos Opinión

Todos tenemos ese michelín rebelde, ese depósito localizado de grasa que nos gustaría eliminar o esa lorcita que tanto nos molesta.

Lo cierto es que no hay remedios milagrosos para eliminar la grasa y adelgazar. Lo que sí que existe son métodos que requieren tesón, disciplina y constancia y que dan resultados a medio y largo plazo.

Ahora bien, para poner en práctica todo eso, lo mejor es saber bien a que nos enfrentamos.

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